Carnaval 2023: El autocuidado para disfrutar los festejos

En carnaval, la propuesta del gobierno de la provincia es “Sentirnos bien, disfrutemos sin excesos”.

“Como todos los años proponemos la estrategia sanitaria con eje en la reducción de riesgos y daños asociadas al consumo de sustancias”, explicó el secretario de Salud Mental y Adicciones, Agustín Yécora, destacando que “sobre todo en época de carnaval, se incrementa el consumo de alcohol en la población y por esto buscamos minimizar el impacto negativo asociado lo que incluye complicaciones tanto físicas y conductuales como en incidentes viales”.

El objetivo es “sensibilizar con recomendaciones y el acompañamiento de los equipos en toda la provincia, con presencia en eventos masivos y disponibilidad de puestos de hidratación, espacios de escucha y profesionales para las intervenciones que se requieran”, agregó Yécora.

Para tener en cuenta

• Si vas a tomar alcohol alimentate bien y toma agua: el alcohol te deshidrata y no se elimina del cuerpo con café, té, ni una ducha fría. Para no tener resaca lo mejor es tomar agua y evitar la mezcla de bebidas alcohólicas
• Si estás embarazada no tomes alcohol: lo que vos tomas llega directo a tu bebé
• Si vas en grupo, mantenete con los demás por si alguno necesita ayuda
• Si alguien que conoces bebió en exceso hacelo descansar, abrigalo y no lo dejes solo. Si se encuentra desvanecido, ponelo de costado
• Respeta los tiempos y límites de los demás: todos reaccionamos de diferentes maneras al alcohol
• Controla el consumo: tomar más de la cuenta aumenta las consecuencias para tu salud; además mezclar con otras drogas aumenta tu ritmo cardíaco y la deshidratación
• El consumo de alcohol no previene el Covid-19, sino que te expone: recorda no compartir el vaso
• Si vas a tomar alcohol, viaja en colectivo, taxi o remis y si vas con amigos en auto, elijan un conductor designado

¿Dónde consultar?

Si conocés a alguien que necesite ayuda están a disposición:

• Línea 141 gratis las 24 horas
• Línea 107 SAME
• Call center 0800 – 888 – 4767 las 24 horas
• 388 – 4245541 Secretaría de Salud Mental
• http://salud.jujuy.gob.ar/asistenciavirtual/ haciendo click en el botón Asistencia Virtual
• Guardia del Hospital Gallardo en Avenida Río de la Plata 350, Palpalá
• Guardia Hospital Pablo Soria en Güemes 1345, San Salvador de Jujuy