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Cada 14 de noviembre se conmemora el Día Mundial de la Diabetes, una fecha impulsada por la Organización Mundial de la Salud y la Federación Internacional de Diabetes para generar conciencia sobre el impacto de esta enfermedad crónica y promover hábitos de prevención.
Para el período 2026-2027, la campaña global se desarrolla bajo el lema Acción temprana frente a la diabetes, poniendo el foco en la detección precoz y el acceso oportuno a los controles médicos.
Según los datos difundidos por los organismos sanitarios internacionales, uno de los principales desafíos en la lucha contra esta patología radica en que más de cuatro de cada diez adultos que viven con diabetes desconocen su diagnóstico.
Debido a que en sus etapas iniciales suele avanzar sin manifestar síntomas evidentes, la realización de chequeos periódicos de glucemia resulta fundamental para evitar daños severos en órganos vitales, como problemas cardiovasculares, renales o afecciones en la visión.
La diabetes es una enfermedad metabólica que se produce cuando el páncreas no genera suficiente insulina o cuando el organismo no logra utilizarla de manera eficaz, lo que provoca niveles elevados de azúcar en la sangre.
Mientras que la de tipo 1 suele diagnosticarse en edades tempranas y requiere la administración diaria de insulina, la de tipo 2 representa alrededor del 90 por ciento de los casos y está estrechamente vinculada al sedentarismo, el sobrepeso y una alimentación poco saludable.
Hábitos saludables y controles periódicos
Los especialistas coinciden en que gran parte de los casos de diabetes tipo 2 y sus complicaciones pueden prevenirse o retrasarse mediante cambios sostenidos en el estilo de vida.
Entre las principales recomendaciones médicas se destacan mantener una alimentación equilibrada rica en frutas, verduras y fibras, reducir el consumo de azúcares y ultraprocesados, realizar al menos 30 minutos diarios de actividad física moderada y evitar el tabaquismo.
Asimismo, para quienes ya cuentan con diagnóstico, resulta indispensable sostener el seguimiento médico indicado, controlar la presión arterial y el colesterol, revisar periódicamente la salud ocular y realizar el cuidado diario de los pies para prevenir lesiones.
La fecha recuerda además el aniversario del nacimiento de Frederick Banting, quien junto a Charles Best descubrió la insulina en 1921, marcando un hito histórico en el tratamiento de la enfermedad.
